平時有血壓高的情況還是應該及時的吃點降壓藥物的，而且飲食上要注意少吃點油炸肉，太油膩的東西，少吃一些油炸食品，多吃點蔬菜水果，多喝水，多運動，可以吃點芹菜，木耳，圓蔥，銀耳之類的。
      

      蔬菜畢竟屬于食品，不屬于藥品，對于降血壓沒有明確的作用。但是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，尤其是一些富含鉀的食物對降血壓治療會起到輔助的作用，比如芹菜，筍，香菇，西紅柿。蘑菇，豆制品，香蕉，橙子等。