遺精是年輕人常見的生理現(xiàn)象，年輕人沒有規(guī)律的性生活，精滿自溢就會(huì)出現(xiàn)夜間的遺精現(xiàn)象，但是如果每個(gè)月已經(jīng)超過5次，就是頻繁遺精，一般與手淫后遺癥有關(guān)，一定要避免各種性刺激，如果手淫盡快徹底戒掉，等待慢慢緩解
      

      偶爾的遺精屬于正常現(xiàn)象，過度頻繁的遺精應(yīng)該是腎虛引起的，腎氣不固可以吃點(diǎn)金鎖固精丸等補(bǔ)腎的中成藥物進(jìn)行調(diào)理，日常生活中性生活要適度，不要手淫，每天用溫水進(jìn)行坐浴，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等慢慢的調(diào)理。