出現靜脈曲張的孕婦可在午休或晚間睡眠時將兩腿稍微抬高,比如在腳下面墊上一個枕頭或者坐墊,使足部抬高30厘米左右,促進下肢靜脈血回流。下肢靜脈曲張的孕婦在日常生活中需要注意盡量減少增加腹壓的因素,如減少咳嗽、便秘等癥狀,去廁所蹲的時間也不宜過長。
指導意見:
懷孕期間因為胎兒對于各種營養元素近似瘋狂的掠奪式需求比如說血液中的鈣,造成你的身體沒有及時補充造成低血鈣情況,進而出現肌肉敏感痙攣,這是比較常見情況可以補充活性鈣可以改善,同時需要定期做孕檢
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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