可適當進行頭部按摩，放松顳肌、額肌等肌群。避免可能導致頭痛的食物，如酒精，奶酪，咖啡等。就診醫院，查明頭痛的病因，對因治療。當出現頭痛時，不必過度驚慌，用梳子梳頭，頭皮，然后輕輕拍打木梳齒3?5分鐘每天重復，治療血管神經性頭痛，偏頭痛。若能通過針對不同頭部進行穴位和疼痛部位叩擊，療效會更好。
      

      指導意見：
      頭痛在治療時需要根據不同的疾病和原因進行治療，比如普通感冒予以治療感冒及止痛，偏頭痛、緊張型頭痛、神經性頭痛等可服用布洛芬、萘普生、頭痛寧等。睡眠不足引起的頭痛予以改善睡眠。高血壓引起的頭痛控制平穩血壓。鼻竇炎引起的頭痛就診五官科。青光眼引起的頭痛就診眼科治療。頸椎病引起的頭痛就診骨科。還有一些腦出血引起的頭痛就診神經內科或神經外科，要明確診斷后根據不同病情進行治療。