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喝干檸檬水加蜂蜜能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-19 17:38:48 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 喝干檸檬水加蜂蜜能減肥嗎？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-05-19 20:58:51 我要投訴

      喝干檸檬水加蜂蜜對于減肥來說有一定的輔助作用。但是效果不太好，建議還是要通過運(yùn)動(dòng)合理搭配飲食來進(jìn)行減肥。飲食要以清淡為主，不要吃辛辣，刺激，油膩的食物，每天堅(jiān)持體育鍛煉，40分鐘以上就有很好的瘦身效果。
      

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