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上體育課扔完關節疼痛

男 | 17歲 2021-05-19 16:21:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 上體育課扔完5公斤的鉛球腳關節根部只要蹲下或者左腳完全直立有點疼怎么回事

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岳光
岳光 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長手指腱鞘炎，跟痛癥，頸肩腰腿疼診治，中醫外科如 幫助網友：27561
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2021-05-19 16:44:39 我要投訴

      這個情況主要是肌肉勞損疼痛，也有可能是存在肌肉拉傷。建議你要注意關節部位的防寒保暖，不要長時間保持一個姿勢，注意勞逸結合，可以進行理療熱敷。一般一個星期左右會逐漸的好轉。
      

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