耳鳴的患者如果在飲食上要注意的話,主要是看引起耳鳴的原因。比如說如果是炎癥引起的,通常要注意避免吃辛辣、刺激性的食物,避免喝酒,多吃一些蔬菜、水果,多喝一些水,這樣有利于炎癥的消退,比如像急性的外耳道炎,急性的中耳炎引起,我們不僅給予抗炎的藥物治療,局部給予抗生素滴耳液。飲食上在注意的話,這樣就比較容易好。如果是內耳疾病引起的,比如說像突發性耳聾,梅尼埃氏病這些引起的耳鳴的話,我們要注意,飲食上要比較清淡。在吃的方面,不要吃大補的東西,這樣對耳鳴也沒有好的效果。還有就是像噪聲性聾,或者是藥物性聾引起的,我們只要避開環境或者是,杜絕耳毒性藥物,基本上也就可以緩解耳鳴。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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