你好，根據你描述的情況，踝關節扭傷，內翻時外側疼痛，跖屈時背側疼痛，是由于有韌帶的損傷，建議你傷后應該行石膏托外固定4~6周的時間，然后再拆除外固定適當的進行踝關節屈伸活動及負重行走活動。否則因為韌帶的損傷，容易造成撕裂拉長，容易引起踝關節的不穩，這樣在以后負重過程中就會發生習慣性崴腳或者是疼痛的情況，現在傷后三周的時間，不建議你正常行走，建議行支具或者石膏托外固定三周，可以外用一些活血化瘀類的藥物，如云南白藥氣霧劑，活血止痛膏等治療。
      

      通過你的詳細描述為足踝扭傷，分析目前情況建議核磁共振檢查，明確診斷指導下一步治療。局部熱敷烤電微波治療配合按摩推拿治療，建議溫水泡腳改善微循環。不要暴力活動，不要著涼受寒。
      

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀。從你上傳的照片可以看到左腳的踝關節有輕微的腫脹。你的這種情況是由于局部的韌帶和肌肉損傷導致，由于癥狀還沒有完全好轉，所以會出現繼續疼痛腫脹的情況。建議你繼續口服活血化瘀，消腫止痛的藥物對癥治療。近期內不要做劇烈活動，每日堅持局部熱敷，熱敷后可以涂抹青鵬軟膏促進消腫。隨著時間的延長，慢慢應該會好轉的。
      
      以上是對“三周前打羽毛球腳踝扭傷，現在還有不舒服！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！