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產后骨盆怎樣快速恢復

保密 | 0個月 2021-05-19 13:53:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 產后骨盆怎樣快速恢復

醫生回復區
王瑩
王瑩 婁底市中醫醫院   主治醫師 擅長: 盆腔炎，不孕不育，多囊卵巢綜合癥，帶下病，月經不調 幫助網友：1143
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2021-05-19 15:19:27 我要投訴

      早期可以帶骨盆帶，骨盆修復儀也有助于修復，還可以通過手法修復骨盆的各個關節，包括雙側的擠壓，十字交叉韌帶的擠壓和股骨大轉子等擠壓，加強臀部肌肉訓練，可以更加穩定骨盆臀部肌肉，盆底肌的訓練即凱格爾訓練
      

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