肛裂是由于肛周的皮膚發生潰瘍而形成的，在排便的時候，如果大便過于干燥，那么就會引起肛裂加重造成出血，所以一定要注意盡量的避免便秘，注意多吃青菜，多喝水，少吃辛辣的食物，適當進行戶外運動，對于輕度的肛裂，可以選擇使用一些痔瘡膏進行涂抹。
      

      你好，你提供的情況是大便時出血疼痛，考慮是大便干燥引起的肛裂，與平時的飲食習慣有很大關系。根據你提供的情況建議去正規公立醫院肛腸外科就診，醫生會根據你的情況給予合適的檢查和治療，看看是否需要手術治療，如果保守治療可以用馬應龍痔瘡膏，口服槐角丸以涼血止血。平時多喝水多吃新鮮的水果蔬菜少吃辛辣刺激性食物