肥胖通常跟痛風有一定關系。因為太過肥胖很容易造成體內的內分泌紊亂,甚至也會影響到尿酸的正常代謝,所以也會誘發痛風。因此為了預防患上痛風,那么在平時要注意控制體重,避免攝入含脂肪過高的食物,比如奶油蛋糕和油煎油炸的食品,可能會引起肥胖。日常也要做些有氧運動,比如長跑或者騎自行車,有利于幫助減肥。另外肥胖也與體內濕氣嚴重有關,對此可在醫囑下服用祛濕的藥物來調理,可以幫助減肥而預防痛風。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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