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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-19 18:48:04
抖腿是不能減肥的，抖腿的運動量很小的，達不到減肥的效果，想要減肥的話要從飲食結構上做出改變并且保證一定的運動量，抖腿不會燃燒脂肪，所以達不到減肥的效果，但是抖腿對身體還是有好處的，抖腿可以促進血液循環，對于長期久坐的人是很有好處的。
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