指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要注意休息，可以選擇閉目養(yǎng)神，也可以經(jīng)常遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)處的事物，讓眼睛得到充分的休息，以緩解局部的疲勞。同時(shí)也可以做眼部的保健操，通過(guò)穴位的按摩來(lái)緩解疲勞的癥狀。對(duì)于嚴(yán)重的視疲勞癥狀，容易出現(xiàn)眼部的酸疼和干澀的癥狀，可以考慮使用人工淚液，快速緩解眼部不適的癥狀。
      

      你好，如果現(xiàn)在有視疲勞的話(huà)，建議你注意休息，不要熬夜，不要老看手機(jī)和電腦，可以用干凈的濕熱毛巾熱敷，每天兩次，每次半個(gè)小時(shí)，另外可以點(diǎn)施圖倫眼藥水。平時(shí)也不要吃辛辣刺激性食物。