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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-19 11:39:12
減肥時多吃新鮮蔬菜水果，少吃過于油膩的食物及各種垃圾食品。如：獼猴桃、柚子等，但榴蓮、西瓜等盡量少吃。減肥期間飲食要均衡，適當食用堅果、干果、肌肉等食物，以免造成體內營養素的丟失，進而影響身體健康。
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