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減肥雞肉能不能吃

保密 | 0個月 2021-05-19 10:53:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥雞肉能不能吃

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲 幫助網友：64895
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2021-05-19 11:14:04

      減肥者可以吃雞胸肉，或者吃去皮的雞肉，因為雞的脂肪幾乎都在雞皮。雞肉每百克含蛋白質高達23.3克，脂肪含量只有1.2克，比其它畜肉低得多。所以，適當吃些雞肉，不但有益于人體健康，也不會引起肥胖。
      

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