癥狀如你所說，考慮是軟組織損傷慢性損傷，勞累，著涼等因素有關，建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，局部涂抹活血止痛藥膏觀察治療
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述和癥狀，目前考慮是腰肌勞損可能，一般主要表現為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現象，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導致。
      建議你不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護腰椎，進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服腰痛寧膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個月就會好轉。

      你好，根據你的描述，這個多數都是有一些腰間盤突出的癥狀或者是腰肌勞損，建議去醫院做腰部CT檢查看看查出是什么原因導致的，再對癥用藥治療，平時一定要注意多休息，這種疾病最怕是勞累。
      
      以上是對“腰右側疼痛，彎腰都疼，一按就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！