這種情況建議還是要積極的控制一下自己的體重，胖人容易出現打呼嚕的情況因為胖人他的身體需氧量會明顯高于正常人，所以也是容易出現打呼嚕的癥狀，建議要改善生活方式，多運動多鍛煉身體，控制飲食，體重減輕之后癥狀就會有所緩解了不建議盲目的吃藥。
      

      你好！體型胖，晚上睡覺打呼嚕。在工地工作，晚上枕頭不高。這種情況建議適量運動，減輕體重。如果血壓高，建議控制血壓，睡眠的時候，建議枕頭稍微墊高一點兒。觀察癥狀變化，如果持續沒有好轉，建議去醫院檢查，確定診斷，積極治療。