其他類似問題
醫生回復區
孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
幫助網友：12643
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-05-19 13:18:26
指導意見：
青少年減肥通常需遵照合理飲食、合理運動方案，并且每日運動所消耗能量大于每天所攝取的熱量，身體多余的脂肪才可能被消耗，如果運動較多且進食更多，能量還是正平衡狀態，減肥效果不會太好。在減肥時還需注意能量攝入，但不能夠為了減肥極度減少能量攝入，有可能會影響到青少年的生長發育。減肥原則為減少脂肪、高熱量食物的攝入，但碳水及蛋白質等對于生長發育為較重要的營養物質，故不可過多減少。還需督促青少年持之以恒的運動，若僅注重飲食管理，而忽視運動，減肥效果也不會太好。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
