肋骨的骨折一般休息時間在兩個月到三個月左右的時間,也要根據受傷的部位和嚴重性,有不舒服的感覺是正常現象。在康復后可以進行階段性的鍛煉恢復,如果疼的厲害,可以用胸帶進行固定和保護,減少或者避免受傷部位活動。飲食要注意營養的均衡性,多吃補鈣元素,增強骨部位的健康,適當進行,鍛煉康復,保持身體活力。
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