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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-19 06:37:30
洗澡有助于減肥，溫水洗澡或泡澡能促進新陳代謝，加速血液循環，有助于垃圾的及時排泄，達到減肥瘦身的目的，洗澡不僅能清除污垢，緩解疲勞，還能消耗體內熱量，達到減肥的目的，泡澡比淋浴消耗體內熱量要多，減肥效果要好，洗澡不要在饑餓時，最好在飯后2~3小時進行，以免發生低血糖，洗澡后配合按摩或拍打機體，減肥效果更好
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