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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-19 06:55:44
跳繩減肥一般來說，一天要跳1000~2000個左右，可是事實上跳繩減肥的總數沒有太多的規定，大家可以根據本身的詳細情況進行調整，要努力做到瘦身減肥的預期效果，每天跳水運動健身的時間最好在30分鐘以上才可以幫助消耗脂肪
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