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保護(hù)視力怎么做?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-18 18:15:32 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 保護(hù)視力怎么做?

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姬光輝
姬光輝 鄭州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中耳炎,咽炎,眩暈,慢性鼻炎,鼻竇炎,過(guò)敏性鼻炎, 幫助網(wǎng)友:22929稱(chēng)贊:1
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2021-05-18 18:42:08 我要投訴

      如果是想要保護(hù)視力的話,平時(shí)注意用眼健康,盯著電子屏幕或者是看書(shū),20分鐘左右就應(yīng)該選擇遠(yuǎn)眺1~2分鐘,讓眼睛得到休息,或者是做一下眼保健操,同時(shí)注意看書(shū)看電子屏幕時(shí)盡量保持坐姿正確
      

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