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每天跑步可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-05-18 15:33:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天跑步可以減肥嗎

醫生回復區
楊慧敏
楊慧敏 保定市第一中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診療呼吸系統疾病，如急慢性咳嗽、慢性 幫助網友：45415稱贊：2
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2021-05-18 15:44:14 我要投訴

      每天跑步的這種情況，對于減輕體重有好處的，所以說在跑步的同時也要注意飲食的調理，這個是非常重要的，這個要注意，就是說多吃些含蛋白的東西，含維生素多的東西，還碳水化合物多的東西
      

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