健康咨詢(xún)描述: 本人晚上十點(diǎn)睡覺(jué),中間三四點(diǎn)可能會(huì)醒一下,由于和小孩一起睡,睡到第二天早上九點(diǎn),起來(lái)十一點(diǎn)就瞌睡了,休息會(huì)一點(diǎn)多又瞌睡了,睡到三點(diǎn)起來(lái)過(guò)一會(huì)又瞌睡了,眼睛干澀,該怎么辦?什么原因
病情分析:
你每天感覺(jué)的是睡不醒一種瞌睡的狀態(tài),你和小孩一起睡,第2天早上9點(diǎn)起來(lái)也之后也會(huì)瞌睡,可能是你的睡眠質(zhì)量不是很好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不知道白天的時(shí)候你有沒(méi)有運(yùn)動(dòng),白天有沒(méi)有工作,這些都是需要考慮的,同時(shí)呢,你們內(nèi)心里是不是有一些負(fù)面的情緒,因?yàn)槿说纳眢w有負(fù)面的情緒,它的睡眠質(zhì)量也會(huì)不好,同時(shí)就會(huì)影響到你白天的狀態(tài),所以說(shuō)呢,從現(xiàn)在開(kāi)始白天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上,可以把自己內(nèi)心里的一些負(fù)面情緒寫(xiě)出來(lái),我們一起探討一下。
病情分析:
看了你上面描述的情況,你一天睡的時(shí)間下少,但人還是困得想睡覺(jué)。這種情況首先要看看有沒(méi)有生理原因,如低血壓,貧血等原因。
指導(dǎo)意見(jiàn):
另外要檢查一下有沒(méi)有什么心理原因,如嗜睡癥和其他心理原因影響。這需要去醫(yī)院內(nèi)科,精神科去看看,僅憑你的描述并不能找出真正原因。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己睡眠時(shí)間充足,中間三四點(diǎn)可能會(huì)醒一下,一天都處于瞌睡狀態(tài),可能是植物神經(jīng)功能紊亂的原因。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)應(yīng)該合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡,每天保持樂(lè)觀心態(tài),避免過(guò)度勞累,多戶(hù)外散散步放松心情,每天早上堅(jiān)持進(jìn)行戶(hù)外體育活動(dòng),睡覺(jué)前熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神藥物進(jìn)行調(diào)理。
以上是對(duì)“睡不醒,一天都是瞌睡狀態(tài),什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
睡眠質(zhì)量不高中間有醒過(guò),和孩子一起多少會(huì)有點(diǎn)分心人有點(diǎn)警覺(jué)性不能睡的太沉,個(gè)人心態(tài)調(diào)整下到了快中午又想睡覺(jué),睡眠質(zhì)量不好也會(huì)受影響容易瞌睡
指導(dǎo)意見(jiàn):
和孩子睡在一起不是很放心有點(diǎn)警覺(jué)睡眠質(zhì)量不太高,中午快到了就又想睡覺(jué),睡眠質(zhì)量不好還有生物鐘如果紊亂也是影響精神,自己調(diào)整自己心態(tài)還有身體有沒(méi)有不舒服內(nèi)火旺說(shuō)法
1.本品用于治療體位性低血壓。僅用于臨床護(hù)理后其...[說(shuō)明書(shū)]
滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)