你好，頭眩暈的病因有很多可能是感冒，頸椎病，貧血、低血壓，心律失常,休息的時間和質量不好，最常見，慢性內失血也會造成頭眩暈（比如消化道慢性失血、月事失血）。可以伴隨眼前發黑，需要找到病因，針對性的治療才行。建議你到正規醫院進行詳細檢查，可進行中醫調理。
      

      如冠心病、肺心病，風濕性心臟病，心功能衰竭，嚴重的心律失常。這部分人群，平時就需要休息，不能過度勞累。在勞累的時候，有可能導致前庭性偏頭痛發作，這是一種特殊類型的偏頭痛，勞累是一種誘發因素，與血管收縮功能障礙有關系。在發作的時候，患者可以出現天旋地轉的頭暈，甚至會伴隨惡心、嘔吐的臨床癥狀。出現這些情況要注意休息，減少活動，可以使用止暈藥物，使用鈣離子拮抗劑來進行治療。
      

      根據你的癥狀，可能是貧血或低血壓的表現，建議平時一定要改善一下飲食，多吃一些補氣血的食物，比如大棗黑木耳，黑木耳，黑芝麻瘦肉阿膠等一定要進行適當的身體鍛煉，來提高自己的抵抗力。
      
      以上是對“一累頭暈是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！