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減肥期間能吃花生嗎？

保密 | 0個月 2021-05-18 12:28:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間能吃花生嗎？

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-05-18 15:44:32 我要投訴

      減肥是可以吃花生的，花生是一種營養價值很高的食品。它是一種含有高蛋白、高纖維的食物，容易使人產生飽腹感，從而減少其他高熱量食物的攝入，對減肥有一定的好處。但是需要適量
      

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