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2021-05-18 10:32:20 我要投訴
頸部操主要是有放松頸椎，拉伸椎間隙以及放松頸肩部位的軟組織的作用對(duì)于經(jīng)常從事低頭活動(dòng)的人員，比如說(shuō)辦公室的工作人員，長(zhǎng)期用手機(jī)或電腦，經(jīng)常需要低頭工作或?qū)W習(xí)的人員來(lái)說(shuō)可以勞逸結(jié)合做一下頸部的保健操另外也有助于緩解頸部酸痛活動(dòng)不利的癥狀。
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