如果做和司空震沒有檢查出來的話。平時要多注意護理,注意保暖。少吃刺激性的食物。需要適當的補充鈣。如果復發的多了還是去醫院再檢查一下,根據結果進行醫治的。
如果做過磁共振檢查,沒有明顯的異常的話,說明你在生活中的行為不太妥當,所以要盡量的注意腰部的保暖,防止受涼避免冷風直吹,注意勞逸結合,避免久坐,注意坐姿避免久站以及長時間劇烈的過快的行走,還有避免過度的彎腰負重活動,尤其是搬抬重物等情況,一般就可以有效地預防癥狀的發作。最好是加強一下體育鍛煉,來增強腰臀部肌肉的力量和強度。
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