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睡覺前喝牛奶會發胖嗎

保密 | 0個月 2021-05-18 07:35:13 1人回復來自

健康咨詢描述：睡覺前喝牛奶會發胖嗎

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睡前喝牛奶有可能會導致肥胖，特別是對于身體本身偏胖的人來說，如果白天身體的能量已經攝入充足，在睡前喝熱牛奶的情況下是非常容易引起身體發胖的，因為牛奶里也是含有脂肪的。

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