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什么時間吃蘋果減肥？

保密 | 0個月 2021-05-18 00:03:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 什么時間吃蘋果減肥？

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:47:16 我要投訴

      其實這種情況吃蘋果的話，個人建議患者最好是能夠選擇兩頓飯，中間快要吃飯的時候或者是患者吃飽飯以后肯定不能再進食水果了，這樣可以導致患者出現熱量攝入增多的問題的。建議可以在睡前或者是兩頓飯中間的時候選擇的。
      

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