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蹲下起立,坐下起立膝蓋會有響聲

男 | 23歲 2021-05-17 18:25:29 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近才明顯注意到,膝蓋這響聲多的有點頻繁,平常坐下起立,蹲下起立都會有響聲出現(xiàn),或大或小,平常工作原因久坐較為頻繁,近期為了防止久坐出現(xiàn)的疾病,我基本每隔一個小時左右起來活動下,或深蹲或跳繩,是久坐出現(xiàn)的問題么,還是運動動作不規(guī)范出現(xiàn)的問題,聽說靠墻蹲能有效緩解膝蓋痛,養(yǎng)護(hù)膝蓋請問是真的么!

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李文鵬
李文鵬 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 開放性骨折, 脊柱骨盆骨折,骨關(guān)節(jié)感染,頸椎病,股 幫助網(wǎng)友:33564
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2021-05-18 08:37:45 我要投訴

      起來膝蓋有點小疼,考慮是滑膜炎或者是膝關(guān)節(jié)炎引起的,口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)神經(jīng)補(bǔ)鈣的藥治療,多吃一些含鈣高的食物和水果,多吃一些有營養(yǎng)的食物,適當(dāng)鍛煉身體,提高機(jī)體抵抗能力。
      

馬成海
馬成海 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 幫助網(wǎng)友:29423稱贊:2
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2021-05-18 08:16:50 我要投訴

      你好,很高興為你解答,有片子嗎,如果有,建議發(fā)過來看看再說,根據(jù)你的描述,考慮是賓骨軟化癥,治療上,建議休息,外敷膏藥,口服活血營養(yǎng)軟骨藥物,吃氨基葡萄糖膠囊,避免劇烈運動,避免長時間走路,觀察一段時間看看再說。
      

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