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李鵬偉 黑龍江省森工總醫院 主治醫師
擅長: 骨科常見病 多發病 創傷外科 手外科 關節外科 脊
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2021-05-17 11:53:17
指導意見：
后背脊柱左側疼痛腰肌勞損的可能性大。平時久坐而又缺乏鍛煉的話很容易引起腰部問題，常見的就是腰肌勞損和腰椎間盤突出。首先就是從改變習慣開始避免久坐、長時間彎腰及久站負重的行為，睡覺床墊要軟硬適中，反復的腰肌勞損會導致腰肌力量減弱發生腰椎間盤突出。
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