病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你就診于正規醫院的心理門診，經檢查后對癥接受治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時要進行積極的自我調整：培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調整自身狀態，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己經常感覺生活毫無意義動不動想哭，控制不住自己的情緒，考慮是經歷太多事情精神過度壓抑出現心境障礙表現。
      指導意見：
      首先應該自己明確病因采取針對病因進行調理，把心里面壓抑事情全部釋放出來，不要自卑自責，應該有自信心和勇氣，學會自我進行調節自己心態，多和家人進行溝通交流，希望家人理解幫助自己共同去面對現實問題。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己的心情抑郁，控制不住自己的情緒狀態，很悲觀。
      指導意見：
      根據你敘述的情況，我覺得你的問題應該屬于抑郁情緒在作祟。你也處于上有老下有小的年齡段，都是與自己骨肉相聯的最親近的親人，不論是父母還是孩子，你都是有責任的。如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，最好去三甲醫院的心理門診或者精神衛生中心找醫生面診，必要的時候可以配合抗抑郁藥物治療。同時也建議你多做做運動，對你也有幫助的運動的選擇，飯后一小時，睡前4小時做運動，30分鐘以上的時間，每周運動不能少于5天，堅持做運動會起到很好的效果的。我們每個人的一生中會遇到這樣那樣的問題，學會包容和接納你就不會覺得自己活得很累。
      
      以上是對“心情抑郁，控制不住自己的情緒，悲觀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，那么你出現的癥狀應該是抑郁了，是不是感覺壓力太大了。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你這個年齡出現這樣的癥狀一方面可能壓力太大了，一方面可能是你的心理承受能力不太好，生活就是這么不容易，每個人都有壓力，只是心態不同而已，其實壓力也是動力，所以還是要積極起來，起碼要對孩子負責，老人也不能沒有你。