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每天走路半小時能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-05-16 22:53:50 1人回復來自

健康咨詢描述：每天走路半小時能減肥嗎？

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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺幫助網(wǎng)友：24857

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2021-05-17 05:56:20

每天走路半小時是可以幫助減肥的。但是一定要快速的走路，要讓人體出汗，如果是慢慢的走，這樣起不到減肥的效果，當然減肥需要綜合性的治療，不單純是需要快速走路等運動，還需要控制飲食。

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