其他類似問題
醫生回復區
童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
幫助網友：64895
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-05-17 12:28:28
水煮花生具備減肥瘦身的作用，不僅能減肥瘦身并且還能儲存花生仁的營養成分。花生仁營養成分豐富多彩，帶有復合維生素、大豆卵磷脂、蛋白、棕桐酸等。用食油煎、炸或油爆花生仁，對花生仁中含有的維他命E以及他營養元素會有一定的毀壞，而水煮花生則毀壞得較小。因此每日能夠適當的吃水煮花生。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
