鍛煉可以預防腰痛的復發。鍛煉主要增加肌腱和肌肉的彈性，改善腰椎周圍的血液循環，同時還可以增加腰背部的肌肉力量，增強免疫力，防止腰部再次損傷。
      

      鍛煉可以預防腰痛的復發，鍛煉還能夠增強身體的免疫力，以及增強腰背部的肌肉力量，增加腰椎的穩定性。鍛煉應該循序漸進，不要過度的進行鍛煉，否則會適得其反。
      

      通過適當的鍛煉，能減少腰部的壓力，也能預防復發，鍛煉能有效的預防，非急性腰疼的復發，提重物時要采用下蹲而不是彎腰的方式，能起到保護腰的作用，減少重體力活。
      
      以上是對“鍛煉可以預防腰痛的復發嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！