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哺乳期喝大骨湯有好處嗎

女 | 0個月 2021-05-16 19:59:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哺乳期喝大骨湯有好處嗎

醫生回復區
范美霞
范美霞 濱州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 月經失調,痛經,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,不孕 幫助網友：39198
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2021-05-16 20:11:31 我要投訴

      在哺乳期適當的喝些大骨頭湯，能夠有效的促進乳汁的分泌，提高奶水的質量，同時大骨頭湯中含有大量的鈣鐵，蛋白質等元素也能夠加快身體的恢復，減少哺乳期缺鈣，缺鐵，貧血情況的發生。嗯哺乳期注意營養多元化，注意營養均衡，多吃含蛋白質高的食物。多吃新鮮的蔬菜水果。
      

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