運(yùn)動(dòng)過(guò)多會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腦損傷
保密 | 0個(gè)月 2021-05-16 18:45:32
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)過(guò)多會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腦損傷
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董白晶 深圳市第三人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 研究腦血管病的基礎(chǔ)與臨床，包括腦動(dòng)脈瘤，血管畸形，
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2021-05-17 06:18:55 我要投訴
運(yùn)動(dòng)過(guò)多一般是不會(huì)造成腦損傷的，只是會(huì)引起疲憊的狀態(tài)，但要注意適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不要一次運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，造成相關(guān)的肌肉疲勞。同時(shí)要保證充足的睡眠。
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