病情分析：
      你現在感覺自己有社交恐懼，恐懼，焦慮，早上能咳出，其實這就是你內心里呢，有很多的負面情緒不能排解，這就建議你能做下系統的治療。
      指導意見：
      因為你的內心里的情緒太多了，所以就會導致你的失眠，內心缺乏安全感，不自信膽怯，這些都需要你能改變，這就要從根本上調整你的一些認知，讓自己看到自己的優點，慢慢的相信周圍的環境，給自己一個最好的方式來面對這個世界。
      

      病情分析：
      你好，超超，你這種情況應該也有很多，首先考慮存在具體的起始性病變，例如咽部問題，呼吸問題等，同時也可能與你精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強化問題存在聯系
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度最好的正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果對癥治療，另外注意情緒狀態調整，不要給自己太大的壓力，多飲水，多吃一些水果，有利于對咽部的保護，保證充足的睡眠和休息，淡化情緒，必要時問診中醫，可以喝些中藥調理一下