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跳繩呼啦圈減肥會反彈嗎

保密 | 0個月 2021-05-16 15:33:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跳繩呼啦圈減肥會反彈嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-05-16 16:40:07 我要投訴

      指導意見：
      跳繩和搖呼啦圈是可以起到減肥的，建議你每天堅持四十分鐘以上運動時間，這樣能夠有效消耗身體脂肪，只要堅持下去，一般是不會反彈的，建議飲食配合運動一起來減肥。
      

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