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常吃海藻類食物有什么好處？

男 | 0個(gè)月 2021-05-16 15:13:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 常吃海藻類食物有什么好處？

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-05-16 22:13:16 我要投訴

      有很多好處。海帶、海藻、海白菜都是海洋中生長的食材，富含大量礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，這類食材非常特別，本身含有的淀粉、脂質(zhì)非常少，熱量極低的同時(shí)還含有豐富的膠體纖維，能促進(jìn)血液循環(huán)、降低血液粘稠度。
      

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