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蘇波 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動癥 , 小兒多動癥 ,
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2021-05-16 14:14:09
你好，一般來說，原因是妊娠后荷爾蒙水平的紊亂。這是因為妊娠后荷爾蒙一定會紊亂，另外，妊娠的人臉上會出現痘痘，食欲消失，睡眠不良。因此，在懷孕期間，通過采取不推薦服用藥物的緩和措施，可以在就寢前讓患者喝一杯熱牛奶。因為牛奶中含有色氨酸，所以可以抑制神經的興奮，緩解失眠的癥狀。另外，懷孕期間要注意飲食，必要時還可以補充鈣進行治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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