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趾腱筋膜炎康復期間可以做俯臥撐嗎？

男 | 21歲 2021-05-16 12:45:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 趾腱筋膜炎在病情康復的初期階段可以進行像俯臥撐這樣要用腳掌支撐的上肢運動嗎？我是個喜歡運動的人不運動就感覺不習慣，但是因為以前過度的運動腳掌勞損得了趾腱筋膜炎，想問問俯臥撐運動算不算一種足底的拉伸呢？還是會對筋膜炎的康復造成影響。

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楊正明
楊正明 浙江大學醫學院附屬第二醫院   副主任醫師 擅長: 骨腫瘤的規范化綜合治療，包括骨原發 良、惡性腫瘤及
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2022-12-30 18:03:19 我要投訴

      你好，你有跖筋膜炎不建議你行俯臥撐的運動，因為俯臥撐是由前腳掌著地，在運動過程中會造成足底筋膜的反復牽拉刺激，容易引起筋膜拉傷勞損，以及會影響足底筋膜的恢復，建議你暫時不要行俯臥撐的運動。
      

疾病百科| 筋膜炎

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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又稱纖維織炎，是一個綜合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結節，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發現。臨床上所捫及的結節，實質上是一個局限性的脂肪結節，故又稱脂肪疝。這種... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群 常見癥狀：筋膜疼痛、淺筋膜炎[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：物理治療、手術治療
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