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瘦小腿的又快又有效方法有什么

保密 | 0個月 2021-05-16 06:38:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 瘦小腿的又快又有效方法有什么

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-05-16 21:19:34 我要投訴

      就目前來說瘦小腿比較快，而且又有效的方法就是通過體育鍛煉，如參加跳繩慢跑等運動，效果都是比較好的，此外在減肥期間也要注意營養(yǎng)的補充，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物。
      

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