你這應該是由于重度脂肪肝而引起的癥狀，重度重度脂肪肝比較容易引起肝硬化的發生，所以你一定要注意，首先你平時要多活動飲食，一定要清淡，可以在醫生指導下給予干擾素，秋水仙堿之類的藥物調理治療。
      

      對于你的這種情況考慮分析你的這種癥狀與你的職業性質是有一定的關系的，經常久坐不動缺乏有效的活動，也會嚴重影響身體的健康。另外你有中度的脂肪肝，一定要及時給予治療，避免形成肝硬化的發生。
      

      右上腹悶脹感，既往中毒脂肪肝。考慮是脂肪肝引起的肝區不適感。建議多吃點水果蔬菜死適當的粗糧適當的戶外活動，減肥降脂，規律作息避免熬夜，注意休息，口服多酶片媽咪愛等助消化，減輕肝臟負擔。多烯磷脂酰膽堿，安絡化纖丸等降纖藥物，或肝功超聲檢查。
      
      以上是對“右季肋處悶悶的，堵堵的感覺，不痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！