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2021-05-15 22:34:45 我要投訴
早餐要吃好，早上要補陽氣，早餐要以谷類食物為主，不要吃腌制的食物，因為腌制的食物中含有亞硝酸鹽，會導致食道以及肝臟的疾病，在早餐前可以先喝一杯溫水，來補充一夜流失后的水分，還可以清理腸道。
張松 臨沂市第四人民醫院 主治醫師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-05-15 22:21:01
吃早餐是非常重要的，早餐食物必須要容易消化，營養豐富又不太油膩，特別要注意食物，不宜太涼，因為涼性食物會降低腸胃消化能力，而且在夏季里容易引起腹瀉。
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