你好,懷孕8個月首先要注意飲食上應該少食多餐,充分攝入優質蛋白、維生素、礦物質以及鈣類等食物,還應該多吃新鮮水果、蔬菜和雜糧,以緩解便秘的癥狀,同時也要控制體重,保持營養平衡。其次,在產檢方面應該堅持每2周做一次產檢,及時了解孕婦自身以及胎寶寶的生長發育情況,適當的進行胎心監護。另外,在生活方面,孕婦可能會發現分泌物逐漸增多,這時應該勤換內褲,而且要消毒。此外,孕婦由于身體變得越來越笨重,行動更加不便,所以應該注意安全,盡量少外出,做一些輕柔的運動也可以。此時由于子宮壓迫腹部,可能會出現尿頻的癥狀,這時不要憋尿,以免對胎兒造成一定的影響。祝安康!
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