打飛機次數過多會影響骨骼的發育的，盡量避免次數過多，盡量把時間精力都放在學習上，多吃一些有營養的食物，多吃些補氣血的食物，積極治療緩解癥狀。每天堅持鍛煉身體，促進血液循環。
      

      生長發育時期，如果頻繁的手淫可能會對生長發育造成一些影響，比如可能會導致身高發育緩慢會導致身體免疫力低下。建議生長發育時期，要適當的節制，要多吃富含優質蛋白的食物。