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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-16 17:21:59
不能。減肥需要保持一定的運動量，增加身體對能量的消耗，同時調節日常飲食結構，控制能量的攝入。日常飲食需要杜絕油炸、高糖、高鹽類食物的食用，同時增加全谷類主食、蔬菜、雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用。同時保持每天半小時以上時間的運動。
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