醫生回復區
童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
幫助網友：64895
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-05-16 08:24:36
減肥期間吃魚是不會長胖的。由于魚中含有豐富的脂肪酸，可以起到很好的降低血脂的作用，因而吃魚有助于減肥。魚具有很高的營養價值，長期吃魚可以提高記憶力及促進大腦發育。由于魚含脂量、熱量較低，又可以降血脂，相比較其他肉類，其更適于減肥期間食用，使減肥期間營養均衡。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
